如何帮助13岁孩子快速增高,应对矮小困扰?
健康咨询描述: 我家的何帮孩快孩子都13岁了,就是助岁不长个,比同龄的速增孩子矮得多。同龄的对矮孩子就嘲笑他。怎样可以让孩子快速长高
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微信扫一扫,随时问医生 2025-04-13 08:37:14 我要投诉
曾经的小困治疗情况和效果: 喝了一次增高药
想得到怎样的帮助:怎样可以让孩子快速长高
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孩子的速增身高受多种因素影响,不能单纯依靠增高药来解决。对矮13 岁孩子正处于生长发育阶段,小困首先要保证孩子有充足的何帮孩快睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌较多。助岁要注意孩子的速增饮食,保证营养均衡,对矮多摄入富含蛋白质、小困钙、维生素等食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。另外,鼓励孩子多参加户外运动,如篮球、跳绳等,有助于骨骼发育。同时,要关注孩子的心理健康,避免因身高问题产生自卑心理。建议带孩子去医院检查一下骨龄,了解生长发育情况,以便进行针对性的干预。
(责任编辑:探索)
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